Tag 22-30

Nach vier Wochen 4,4 Kilo abgenommen.
Was noch wichtiger ist, ich bin richtig fit und fühle mich gut. Meine Leistungsfähigkeit ist auf körperlicher und auf geistiger Ebene deutlich verbessert.

Es hängt nach meinem Empfinden von mehreren Faktoren ab, das dem so ist.

 

  • Der Ernährung
  • Dem Sport
  • Meiner inneren Bewusstseinsarbeit

 

Das alles zusammen genommen verändert mich. Ich bin dankbar dafür, was mir alles begegnet.

Was ich alles gegessen und getrunken habe, steht in der Videobeschreibung bei Youtube.

Mal schauen, wie es die nächste Challenge läuft ;-)

Vegan for Fit - Challenge, 4. und letzte Woche